Pocenie się
Kilka słów o tym, czy musimy się pocić.Pocenie się zapewnia utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Jest to konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nadmiernie przegrzanemu pocenie zapewnia schładzanie się. Pocenie się występuje przy wysiłku fizycznym lub przy wysokiej temperaturze otoczenia. Pot oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Przez gruczoły potowe wydzielają się jony sodu, potasu, chlorku, aminokwasów, wapnia, leków. Powłoka hydrolipidowa, która jest mieszaniną potu i wydzieliny z gruczołów łojowych zapewnia ochronę przed niektórymi grzybami, bakteriami i wirusami oraz czynnikami zewnętrznymi. W czasie wysokich temperatur lub wysiłku fizycznego organizm może wytworzyć do kilku litrów potu dziennie. Z problemem pocenia się starali sobie radzić już starożytni Chińczycy 5500 lat temu. W krajach Dalekiego Wchodu wykorzystywano kryształki aluminium, zaś octu winnego w Rosji. Od I wieku p.n.e. również w Europie zaczęto stosować różne środki. Pierwsze antyperspiranty w aerozolu pojawiły się na początku XX wieku.
U kogo się pojawia Każdy człowiek się poci, jest to naturalna reakcja organizmu i sposób usuwania z niego toksyn. Dlatego nie można się całkiem pozbyć tego zjawiska. Jednak niektórzy ludzi bardziej niż inni narażeni są na ryzyko pojawienia się nadpotliwości. Jest to choroba, jak każda inna, wymaga leczenia, które trzeba jak najszybciej podjąć. Osoby najbardziej narażone na nadmierną potliwość to oczywiście osoby otyłe. Jeśli mamy nadwagę to wiadomo, że szybciej się męczymy, szybciej robi nam się gorąco, nie mamy siły i wtedy pojawia się pot. Dlatego tego typu osoby muszą szczególnie dbać o swoją higienę osobistą i przede wszystkim schudnąć. Także młodzież w wieku dojrzewania jest narażona na nadmierną potliwość. Często problem znika po pewnym czasie, gdy już hormony wrócą do normy. Jednak w każdym przypadku trzeba podjąć chociażby doraźne środki, które jakoś ten przeszkadzający nam pot zredukują. Osoby, które dużo pracują aktywnie, ćwiczą czy dużo się poruszają także są narażone na nadpotliwość. Na szczęście wielu z nich doskonale wie jak sobie radzić. Nadpotliwość .